Регистрация на сайте

Скачать бесплатно книгу «Весы для планктона»

Как найти баланс между жизнью и работой


  • Зона комфорта – это те условия существования, да для большинства именно не жизни, а существования, к которым вы привыкли. Эти условия могут вам не нравится, они могут вызывать  у вас депрессию, мысли о суициде и уныние, но это те условия, которые вам понятны.

    Вы не будете пытаться выйти из них, так как вам в них безопасно. Может и плохо, но безопасно.

    В конечно итоге вы сами выбираете, те условия в которых вам жить и живете вы в тех условиях в которых вам комфортно.

    Допустим вам не хочется заниматься физкультурой. Вы знаете, что физкультура полезна, но вам комфортно ничем не заниматься, ссылаясь на недостаток времени, например.

    Соответственно это ваша зона комфорта, которую вы подсознательно оберегаете. Зачем вы это подсознательно делаете, я напишу как-нибудь в другой раз, а сейчас я хочу предложить вам простой прием, который может вам помочь выйти за рамки.

    Это не единственный прием, так как теме выхода из зоны комфорта посвящено множество книг, тренингов и прочих вещей разной степени полезности, но на первом этапе он вас подтолкнет.

    Помните в фильме «Кавказская пленница» была песня «Если б я был султан…», и далее объясняются все достоинства и недостатки жизни султана.

    Попробуйте, когда вам нужно что-то делать использовать тот же принцип.

    — когда вам нужно заняться спортом, представьте, как вы бы занимались им, если бы были спортсменом;

    — если вам нужно знакомится с девушкой — представьте, как бы вы это делали, если бы были самоуверенным мачо;

    — представьте, как бы вы каждый день меняли свою жизнь, несмотря на все препятствия, если бы были целеустремленным.

    Сыграйте роль, вживитесь в неё и сделайте то, что вам нужно.

    Это самый простой способ самомотивации, в нем есть определенные недостатки, но на начальном этапе развития он очень действенен.

    Поделиться в соц. сетях

    Опубликовать в Одноклассники
    Опубликовать в Яндекс

    Posted by Petrovich777 @ 23:34

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика